Los análisis de sangre que todo uruguayo mayor de 40 debería hacerse una vez al año (y casi nadie se hace)
Hacerse análisis cuando uno se siente bien: la costumbre que puede salvar la vida
Hay una creencia muy extendida: si no tengo síntomas, no necesito ir al médico. Parece lógico, pero es uno de los razonamientos más costosos en materia de salud.
Muchas de las enfermedades que más matan —las cardiovasculares, la diabetes, la enfermedad renal crónica— no duelen, no molestan y no dan señales visibles hasta que el daño está avanzado. La única forma de detectarlas antes de que hagan estragos es a través de análisis preventivos.
A partir de los 40 años, el riesgo de desarrollar estas condiciones aumenta de forma significativa. Y sin embargo, una proporción considerable de uruguayos adultos no se hace controles de laboratorio regulares. No por desidia necesariamente, sino porque el sistema no siempre facilita el acceso, o porque la espera en la mutualista se extiende meses.
¿Cuáles son los análisis esenciales?
Esta no es una lista exhaustiva ni reemplaza la evaluación de un médico, que puede pedir estudios adicionales según el historial de cada persona. Pero estos son los controles que prácticamente cualquier adulto mayor de 40 debería tener actualizados:
1. Glucemia en ayunas
Mide el nivel de azúcar en sangre. Detecta diabetes tipo 2 y prediabetes, que pueden estar presentes durante años sin síntomas. Requiere 8 horas de ayuno.
Valor normal: menos de 100 mg/dL. Entre 100 y 125: prediabetes. 126 o más (en dos ocasiones): diabetes.
2. Hemoglobina glicosilada (HbA1c)
Refleja el promedio de glucemia de los últimos 2 a 3 meses. Es especialmente útil para detectar diabetes o monitorear su control. No requiere ayuno.
Valor normal: menos de 5,7%. Entre 5,7% y 6,4%: prediabetes. 6,5% o más: diabetes.
3. Perfil lipídico (colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos)
Evalúa el riesgo cardiovascular. El colesterol alto no produce síntomas pero daña las arterias silenciosamente. El LDL elevado («colesterol malo») y el HDL bajo («colesterol bueno») aumentan el riesgo de infarto y ACV.
Requiere ayuno. Los valores de referencia varían según el riesgo cardiovascular individual del paciente.
4. Función renal (creatinina y urea)
Los riñones filtran la sangre silenciosamente. La enfermedad renal crónica avanza sin síntomas hasta estadios avanzados. La creatinina y la urea en sangre, junto con el sedimento urinario, permiten evaluar cómo están funcionando.
5. Función hepática (TGO, TGP, FAL, bilirrubina)
El hígado tampoco duele cuando está dañado. El consumo de alcohol, el hígado graso asociado a obesidad y ciertas infecciones pueden deteriorarlo durante años sin síntomas. Estos valores orientan sobre su estado.
6. Hemograma completo
Analiza los distintos componentes de la sangre: glóbulos rojos, blancos y plaquetas. Permite detectar anemia, infecciones, inflamaciones y algunos tipos de leucemia. Es uno de los análisis más informativos y más básicos.
7. Orina completa (EAS)
El examen de orina da información sobre riñones, vejiga y alteraciones metabólicas. Detecta proteínas, sangre o glucosa en orina, señales que pueden indicar problemas renales, infecciones o diabetes.
8. TSH (función tiroidea)
El hipotiroidismo —la tiroides lenta— es muy frecuente, especialmente en mujeres mayores de 40, y produce síntomas difusos como cansancio, aumento de peso, frío, depresión y estreñimiento que muchas veces se atribuyen a otras causas. Un simple análisis de TSH lo detecta.
9. PSA (antígeno prostático específico) — para hombres
A partir de los 50 años (o 45 si hay antecedentes familiares), el PSA es una herramienta de detección del cáncer de próstata. No es un diagnóstico definitivo, pero orienta si se necesita evaluación urológica. El cáncer de próstata detectado temprano tiene altísimas tasas de curación.
10. Ferritina y hierro sérico
La anemia ferropénica es uno de los problemas nutricionales más frecuentes en Uruguay, especialmente en mujeres en edad reproductiva y en adultos mayores. La ferritina mide las reservas de hierro del organismo y puede detectar una deficiencia antes de que aparezca la anemia.
¿Con qué frecuencia hay que hacerse estos análisis?
En general, una vez al año es suficiente para adultos mayores de 40 sin enfermedades crónicas conocidas. Si ya tenés diabetes, hipertensión, enfermedad renal u otras condiciones, el médico indicará controles más frecuentes.
Si tenés antecedentes familiares de alguna enfermedad en particular, conviene consultarlo con el médico para ajustar la frecuencia y agregar análisis específicos.
¿Por qué es tan difícil hacérselos en el sistema público?
Esa es una realidad cotidiana para muchos uruguayos. Las listas de espera para obtener una orden médica y luego para realizarse los análisis pueden extenderse varios meses en algunas mutualistas. Para cuando llegás al resultado, pasó mucho tiempo.
Esa demora tiene un costo real en salud: enfermedades que podrían detectarse en etapa temprana se diagnostican cuando el daño es mayor.
📍 En CME podés atenderte sin espera
En el laboratorio de CME podés hacerte todos estos análisis sin orden médica previa, con resultados en el día o en pocas horas. Sin esperar meses. Sin pase. También tenemos paquetes de chequeo completo con consulta médica incluida.
