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Mate y cáncer: verdad, mito y lo que dice la ciencia hoy El mate es parte de la identidad uruguaya. Se toma en familia, en el trabajo, en la playa, en invierno y en verano. Es ritual, es compañía, es cultura. Pero desde hace años circula una pregunta que genera incomodidad: ¿el mate, que tanto

Estrés laboral: cuando el trabajo te está enfermando (aunque todavía no lo notes) Hay un tipo de cansancio que no se va con dormir. Que se acumula durante semanas, meses, hasta que un día el cuerpo dice basta. Se llama estrés laboral crónico, y Uruguay tiene niveles altos: largas jornadas, informalidad, múltiples trabajos y la

Depresión: Cómo reconocerla y dar el primer paso No siempre la depresión se ve desde afuera. No siempre es llorar sin parar, ni quedarse en cama sin poder moverse. A veces es levantarse cada mañana sintiéndose vacío. Es seguir haciendo las cosas de siempre, pero sin encontrarles ningún sentido. Es sonreír en las reuniones familiares

Várices: no es solo un problema estético. Lo que tus piernas están intentando decirte Por mucho tiempo las várices fueron catalogadas como un «problema de mujeres mayores» o algo puramente estético. Pero la realidad es bastante más compleja: son una enfermedad venosa que afecta tanto a hombres como a mujeres, puede aparecer a cualquier edad

Tiroides Se siente todo el tiempo cansado, aunque duerma bien. Engorda sin comer más, o adelgaza sin proponérselo. Tiene el cabello más débil que antes, o el corazón acelerado sin motivo aparente. Estas sensaciones tan distintas entre sí pueden tener un origen común: la tiroides. Esta pequeña glándula ubicada en el cuello regula el metabolismo

Cistitis: por qué las mujeres la padecen una y otra vez, y qué puede hacer para cortarla de raíz Si alguna vez sentiste ese ardor al orinar que no da tregua, la sensación de que necesitas ir al baño cada cinco minutos, o ese malestar que te arruina el día… ya sabes de lo que

Roncar: Lo que pasa mientras dormir Casi un tercio de la vida humana transcurre durmiendo. Durante ese tiempo el cuerpo repara tejidos, consolida la memoria y regula hormonas. El sueño no es un lujo: es una función biológica crítica. Cuando el sueño se interrumpe repetidamente, las consecuencias van mucho más allá del cansancio al día

Colesterol alto en Uruguay: el problema que la mayoria descubre demasiado tarde Lo que no duele tambien puede matarte El colesterol alto no produce ningun sintoma. No duele, no cansa, no se siente. Y mientras la persona sigue su vida sin sospechar nada, el exceso de colesterol va depositandose en las paredes de las arterias,

El ACV no avisa: y que puede costar la vida Un minuto puede marcar la diferencia El accidente cerebrovascular (ACV o derrame cerebral) es una de las principales causas de muerte y discapacidad en Uruguay. Y, sin embargo, la mayoría de las personas no sabría reconocer sus señales de alarma. El ACV es una emergencia

Los análisis de sangre que todo uruguayo mayor de 40 debería hacerse una vez al año (y casi nadie se hace)   Hacerse análisis cuando uno se siente bien: la costumbre que puede salvar la vida Hay una creencia muy extendida: si no tengo síntomas, no necesito ir al médico. Parece lógico, pero es uno