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Consejos Médicos

Los siguientes consejos médicos son publicados en base a experiencias de nuestro equipo de medicina y laboratorio en Montevideo

salud respiratoria en CME Centro de Medicina y Especialidades

Consejos esenciales para una salud respiratoria fuerte

La importancia de una buena salud respiratoria Nuestros pulmones trabajan sin descanso para proporcionarnos el oxígeno que necesitamos para vivir. Sin embargo, muchas veces no les damos la atención que merecen. La salud respiratoria es fundamental para una buena calidad de vida y prevenir enfermedades como el asma, la bronquitis crónica o la enfermedad pulmonar […]

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Descubre cómo lograr un control del peso saludable con hábitos sostenibles en CME Centro de Medicina y Especilidades

Control del Peso: La Clave para una Vida Saludable

✨ Introducción: La Importancia de un Peso Saludable Mantener un peso saludable no solo es una cuestión estética, sino que está directamente relacionado con la salud y la calidad de vida. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, problemas cardiovasculares y trastornos musculoesqueléticos. Sin embargo, la solución no

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Consejos Claves para una Salud Bucal Óptima en CME Centro de Medicina y Especialidades

Sonrisa Radiante: Consejos Claves para una Salud Bucal Óptima

La salud bucal es un pilar fundamental del bienestar general. Una boca sana no solo mejora la estética de la sonrisa, sino que también previene enfermedades y contribuye a una mejor calidad de vida. En este artículo, exploraremos hábitos esenciales para el cuidado de los dientes y encías, así como la importancia de los chequeos

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dolor de espalda tratamiento de fisioterapia y ergonomía don el Prof. Adj. Lic. Raúl Torres Belo

💪 Dolor de Espalda: Claves para una Postura Saludable

El dolor de espalda es una de las principales causas de malestar en la población, afectando la calidad de vida y el rendimiento diario. Pasar muchas horas sentado, levantar objetos de manera incorrecta o tener una mala postura puede generar molestias y problemas crónicos en la columna. En CME Montevideo, promovemos la prevención del dolor

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nutrición infantil en CME Centro de Medicina y Especialidades

Nutrición Infantil: La Clave para un Crecimiento Saludable

La infancia es una etapa clave para el desarrollo físico y mental de los niños, y la alimentación juega un papel fundamental en este proceso. Los hábitos alimenticios que se adquieren desde pequeños pueden marcar la diferencia en la salud a lo largo de la vida. Una dieta equilibrada no solo ayuda al crecimiento adecuado,

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Protege tu vista con estos consejos esenciales

Cuidado Ocular: Consejos para Proteger tu Vista en la Era Digital

👁️ Introducción En la actualidad, el uso prolongado de pantallas digitales es una realidad en la vida diaria. Ya sea por trabajo, estudio o entretenimiento, nuestros ojos están constantemente expuestos a dispositivos como computadoras, teléfonos y tablets. Esta exposición prolongada puede generar fatiga visual, sequedad ocular y otros problemas que afectan la salud visual. En

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Una alimentación saludable nos ayuda a vivir mejor en 2025

Para llevar una vida plena con alimentación saludable deben evitarse todo tipo de excesos: Es tan malo comer mucho como comer demasiado poco. En este sentido deben escogerse los alimentos más nutritivos, en especial cereales, frutas y verduras, y beber abundante agua, manteniendo un peso corporal adecuado. Si bien en estos últimos años la epidemia

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