Consejos Médicos

Beneficios de la prevención en la salud La Prevención es la Clave: ¿Cuándo fue tu último chequeo médico?   Tabla de Contenidos Introducción: La importancia de los chequeos médicos regulares ¿Qué incluyen los chequeos médicos? Beneficios de la prevención en la salud ¿Con qué frecuencia deberías realizarte un chequeo médico? Consejos para aprovechar al máximo […]

La Importancia de Cuidar tu Salud Mental En un mundo lleno de prisas y exigencias, nuestra salud mental puede verse fácilmente afectada. El estrés, la ansiedad y la falta de cuidado personal pueden tener consecuencias negativas en nuestra calidad de vida. Sin embargo, cuidar nuestra mente no tiene que ser complicado ni requerir grandes cambios.

Pequeños cambios, grandes resultados: La importancia de incluir actividad física en tu día a día El ejercicio físico es una de las herramientas más poderosas para mejorar nuestra salud y calidad de vida. No es necesario ser un atleta profesional ni pasar horas en el gimnasio para experimentar los beneficios de la actividad física. Incorporar

Hidratación para tu Salud Mantenerse hidratado es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y para garantizar una buena calidad de vida. A pesar de su importancia, muchas personas subestiman el impacto positivo que tiene consumir suficiente agua a lo largo del día. En este artículo, exploraremos en profundidad por qué la hidratación es

Cómo tomar la presión arterial con un aparato digital Los equipos de presión arterial digitales constan de varias piezas: un brazalete y un medidor digital, unidos por una especie de manguera de goma. Pueden ser de muñeca o de brazo, se considera más preciso el de brazo, aunque el de muñeca es más práctico.  Se

Cómo tomar la presión arterial con un aparato manual   Los equipos de presión arterial manuales constan de varias piezas: un brazalete, una bomba unida, un estetoscopio y un medidor, y tienen un estuche para guardarlo todo. Cuando el paciente esté listo para tomarse la presión arterial, se sentará tranquilo durante tres a cinco minutos,

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha dedicada a concienciar sobre la importancia de la prevención, detección temprana y el manejo adecuado de esta enfermedad. La diabetes es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su cuidado adecuado puede marcar la diferencia

El 29 de octubre es el Día Mundial del Accidente Cerebrovascular (ACV). Esta conmemoración a nivel mundial invita a concientizar y sensibilizar respecto al accidente cerebrovascular, para impulsar la acción rápida sobre esta enfermedad y también para ayudar a los sobrevivientes a retomar sus vidas. Este acontecimiento es tiempo dependiente, lo que implica que es

Celebrando el Mes de la Lactancia Materna: Un tributo a las madres que amamantan   Agosto es el Mes de la Lactancia Materna, una oportunidad para reconocer y celebrar la increíble labor de las madres que amamantan a sus hijos. En CME Centro de Medicina y Especialidades, nos unimos a esta campaña para destacar la

Consumo de Gluten Si. Consumo de Gluten No El gluten es un tipo de proteínas de pequeño tamaño, que se encuentra en las semillas de algunos cereales, fundamentalmente el trigo, pero también la cebada, la malta, la espelta, el centeno, así como cualquiera de sus variedades e híbridos, y algunas variedades de avena. Es responsable