En una emergencia, cada segundo cuenta. Tener conocimientos básicos de primeros auxilios puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Desde una simple curación hasta maniobras de reanimación, saber cómo actuar con rapidez y confianza puede ayudar a salvar vidas.

En CME Montevideo, promovemos la educación para la salud y la prevención. En este artículo, te enseñaremos los principios básicos de primeros auxilios para que estés preparado ante cualquier imprevisto.

¿Qué son los primeros auxilios y por qué son importantes?

Los primeros auxilios son el conjunto de acciones y cuidados inmediatos que se brindan a una persona accidentada o enferma repentinamente hasta la llegada de asistencia médica profesional.

Estos procedimientos pueden evitar que una lesión empeore, prevenir complicaciones y mantener a la persona estable mientras recibe atención médica.

Algunas situaciones en las que se requieren primeros auxilios incluyen:
✅ Cortes y heridas
✅ Quemaduras
✅ Asfixia
✅ Desmayos
✅ Paro cardíaco
✅ Fracturas y esguinces

Pasos esenciales en primeros auxilios

Ante cualquier emergencia, recordá seguir la regla básica de los primeros auxilios: Proteger, Avisar y Socorrer (PAS).

1️⃣ PROTEGER: Asegurate de que el área es segura para vos y la víctima. Evitá riesgos adicionales como fuego, derrumbes o tráfico.
2️⃣ AVISAR: Llamá a los servicios de emergencia (911 en Uruguay) y brindá información clara sobre lo ocurrido.
3️⃣ SOCORRER: Proporcioná asistencia inmediata según la situación, sin poner en riesgo tu seguridad.

1. ¿Qué hacer en caso de desmayos?

Un desmayo puede ser causado por múltiples factores, como baja presión, falta de oxígeno o calor extremo.

📌 Pasos a seguir:
✅ Acostá a la persona en el suelo con las piernas elevadas para favorecer la circulación sanguínea.
✅ Asegurate de que respira normalmente.
✅ Aflojá su ropa y permití la entrada de aire.
✅ Si no recupera la conciencia en 1 minuto, llamá a emergencias.

2. Maniobra para atragantamiento

Si alguien se atraganta y no puede toser ni hablar, es vital actuar de inmediato.

📌 Pasos a seguir (Maniobra de Heimlich):
✅ Colocate detrás de la persona y rodeala con los brazos.
✅ Cerrá una mano en puño y colocala sobre la boca del estómago.
✅ Con la otra mano, presioná firmemente hacia adentro y arriba.
✅ Repetí hasta que el objeto sea expulsado.

⚠️ En bebés menores de un año, colocá al bebé boca abajo sobre tu antebrazo y dale golpes suaves en la espalda.

3. ¿Cómo actuar en un paro cardíaco? (RCP)

La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede salvar vidas en caso de un paro cardíaco.

📌 Pasos a seguir:
✅ Llamá al 911 inmediatamente.
✅ Comprobá si la persona respira. Si no respira, iniciá RCP.
✅ Colocá ambas manos en el centro del pecho y presioná fuerte y rápido (100-120 compresiones por minuto).
✅ Alterná con ventilaciones boca a boca, si sabés hacerlo.

👉 Si hay un desfibrilador externo automático (DEA) disponible, usalo siguiendo las instrucciones.

4. Quemaduras: ¿cómo tratarlas?

📌 Primeros auxilios para quemaduras leves:
✅ Enfriá la zona con agua corriente durante al menos 10 minutos.
✅ No apliques cremas, hielo o pasta de dientes.
✅ Cubrí la quemadura con un paño limpio y seco.

📌 Para quemaduras graves:
✅ No retires la ropa pegada a la piel.
✅ No revientes ampollas.
✅ Llamá a emergencias de inmediato.

5. Hemorragias y heridas

📌 Pasos para detener una hemorragia:
✅ Aplicá presión directa sobre la herida con un paño limpio.
✅ Elevá la extremidad afectada si es posible.
✅ Si la sangre no se detiene, continuá aplicando presión hasta que llegue la ayuda médica.

⚠️ En caso de objetos incrustados en la piel, no los retires. Cubrí la herida y esperá asistencia.

Importancia de un chequeo médico después de una emergencia

Después de una situación de emergencia, es fundamental hacer un chequeo médico para asegurarse de que no haya complicaciones ocultas. En CME Montevideo, ofrecemos atención profesional para evaluar cualquier problema de salud y garantizar una recuperación adecuada.

📍 ¿Dónde encontrarnos?
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🕗 Horario: Lunes a viernes de 8:00 a 20:00

No esperes a que ocurra una emergencia para actuar. Aprender primeros auxilios es una herramienta poderosa que puede salvar vidas. Y recordá, en CME Montevideo, estamos para cuidarte. 💙