Consejos Médicos

A partir del jueves 26 de marzo y hasta terminar la campaña de vacunación antigripal, C.M.E. abre sus puertas para los que quieran recibir su dosis de la vacuna antigripal del M.S.P., con la única condición de ser mayores de 15 años. Los esperamos de lunes a sábados, en el horario de 8.00 a 11.00 […]

En agosto de 1986 nacía en Montevideo un proyecto médico con una visión clara: brindar atención especializada, accesible y sin demoras innecesarias. Así comenzaba la historia de CME – Centro de Medicina y Especialidades, en el corazón de Parque Rodó, en su histórica casona de Acevedo Díaz 1024 esquina Bulevar España. Lo que hoy es

Cómo el Enfoque de CME Revoluciona la Atención Médica La salud debería ser un derecho accesible para todos, sin la frustración de largas esperas o complicados trámites. En el Centro de Medicina y Especialidades (CME), nos hemos comprometido a ofrecer una atención médica profesional, ágil y sin complicaciones. Nuestro enfoque está diseñado para que todos

Ejercicios fáciles para hacer en casa (sin equipamiento) para personas sedentarias Dar el primer paso hacia una vida más activa puede ser sencillo y motivador, especialmente si optamos por ejercicios fáciles realizados en casa y sin equipamiento. Para muchas personas sedentarias, incorporar actividad física a su rutina diaria puede parecer abrumador, pero con pequeñas acciones,

Guía de primeros auxilios en casa para accidentes comunes La seguridad en el hogar es fundamental para el bienestar de todos los miembros de la familia. Conocer los primeros auxilios en casa y cómo actuar ante accidentes comunes es esencial para manejar emergencias de manera efectiva. Esta guía te proporciona información práctica y accesible sobre

Cómo reconocer señales de depresión, ansiedad u otros trastornos, y cuándo buscar ayuda profesional La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Reconocer las señales de depresión, ansiedad y otros trastornos puede ser crucial para abordar estos problemas de manera efectiva. A menudo, los síntomas pueden ser sutiles y se manifiestan en

Presión arterial y salud cardíaca: Mitos y realidades La relación entre la presión arterial y la salud cardíaca es un tema que ha suscitado mucha atención y, a menudo, confusión. A medida que los problemas cardiovasculares continúan en aumento, es fundamental entender los mitos y las realidades que rodean a la hipertensión y su impacto

Guía para manejar el estrés crónico: técnicas de relajación, mindfulness y autocuidado El estrés crónico es una respuesta prolongada y continua ante situaciones de tensión que afecta nuestra salud emocional y física. No solo se manifiesta en una sensación de angustia, sino que puede resultar en problemas de salud más graves si no se aborda

Importancia de la hidratación: cómo saber si estás bebiendo lo suficiente y qué tipos de líquidos La hidratación es un aspecto fundamental para nuestro bienestar físico y mental. Mantenernos adecuadamente hidratados no solo beneficia nuestra salud en general, sino que también es crucial para el funcionamiento óptimo de muchos procesos vitales en el cuerpo, como

Cómo adaptar tu alimentación saludable cuando tienes un presupuesto limitado La alimentación saludable no tiene por qué ser sinónimo de gastar mucho dinero. Con una correcta planificación y algunas estrategias, es posible llevar una dieta equilibrada y nutritiva sin que la economía se convierta en un obstáculo. En este artículo, exploraremos cómo puedes adaptar tu