Consejos Médicos

Día Internacional del Autocuidado Cada 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado, para fomentar y preservar nuestra salud física y mental, priorizando el cuidarnos a nosotros mismos. Nos invita a practicar estilos de vida saludables, a cuidarnos las 24 horas del día, los 7 días de la semana (24/07). La iniciativa de […]

El 14 de junio de cada año se celebra en todos los países el Día Mundial del Donante de Sangre, para generar conciencia sobre la necesidad de donar regularmente sangre, para garantizar la calidad, seguridad y disponibilidad de la sangre y sus derivados (glóbulos rojos, plasma, plaquetas, crio precipitados), y también para agradecer a los

Vacunación anti gripal A partir del 1º de junio y hasta terminar la campaña de vacunación anti gripal, C.M.E. abre sus puertas para los que quieran recibir su dosis de la vacuna anti gripal del M.S.P., con la única restricción de ser mayores de 15 años. Los esperamos de lunes a viernes, en el horario

Las causas de la hipertensión La hipertensión arterial es una condición en la que la fuerza del flujo sanguíneo en las arterias es demasiado alta. Las causas de la hipertensión arterial pueden variar y pueden incluir: Factores genéticos: La hipertensión arterial puede ser heredada de padres a hijos. Estilo de vida poco saludable: La hipertensión

En el mes de abril tenemos dos días importantes en el mundo en el ámbito de la salud. El 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física cuyo objetivo principal es sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física de manera regular y sistemática para adquirir buenos hábitos de vida

Cada vez que inicia un nuevo año, solemos hacernos promesas, que se nos dificulta cumplir. Ya estamos en febrero, y dentro de las prioridades sanitarias debería de estar un gran NO FUMES. Si es que todavía fumas, es el momento de dejar de fumar, no hay lugar para la discusión, ¿no? El tabaco es el

Disfrutar al aire libre es una manera de estar físicamente activo, reducir el estrés y obtener vitamina D. Si tomamos las medidas adecuadas, logramos tomar sol con seguridad, podemos trabajar y jugar afuera sin aumentar el riesgo de presentar cáncer de piel, uno de los más comunes en Uruguay y a nivel mundial. El melanoma es

Cáncer de próstata En Uruguay el cáncer de próstata es el más frecuente en hombres. Se registró un promedio anual de 1456 casos de cáncer de próstata y 573 fallecimientos por esta causa, con una media de edad al diagnóstico de 70 años (datos para el período de 2014-2018, Registro Nacional del Cáncer). Dado los

Los minerales, así como las vitaminas, nos ayudan a vivir mejor, favoreciendo la fortaleza de los huesos, la calidad del sueño y el estado de ánimo. El Calcio, el Magnesio, el Zinc, el Potasio y la Vitamina D participan en numerosos procesos del metabolismo humano. La combinación apropiada de estos elementos ayuda a la salud